Pårørende til en spilleafhængig: Sådan hjælper du – og passer på dig selv

Når et menneske, du holder af, mister kontrollen over sit spil om penge, rammer det langt mere end spilleren selv. Som pårørende til en spilleafhængig kan du opleve uro over økonomien, brudte løfter, skænderier og en følelse af magtesløshed. Denne guide forklarer i et enkelt sprog, hvad ludomani er, hvordan du genkender tegnene, hvordan du kan støtte uden selv at gå ned med flaget, og hvor både du og den, du er bekymret for, kan få gratis og anonym hjælp i Danmark.

Hvad vil det sige at være pårørende til en spilleafhængig?

Ludomani er det danske ord for spilleafhængighed: en anerkendt afhængighedslidelse, hvor trangen til at spille om penge bliver så stærk, at personen fortsætter på trods af alvorlige konsekvenser for økonomi, familie, arbejde og helbred. En pårørende er dig, der står tæt på spilleren – en ægtefælle eller kæreste, en forælder, et voksent eller mindreårigt barn, en søskende eller en nær ven.

Du er langtfra alene. Spillemyndigheden og hjælpelinjen StopSpillet vurderer, at der for hver person med et alvorligt spilleproblem i gennemsnit er fem til ti mennesker – partner, børn, forældre, venner og kolleger – som direkte eller indirekte bliver berørt. Hos StopSpillet kommer omkring fire ud af ti henvendelser fra netop pårørende, og mange af opkaldene er fra mødre og fædre, der er bekymrede for deres barn.

Problemets omfang er betydeligt. En landsdækkende befolkningsundersøgelse fra Spillemyndigheden anslog i 2021, at cirka 29.500 danskere havde svære spilleproblemer, mens omkring 161.000 havde moderate problemer og yderligere cirka 287.000 havde spilleproblemer på et lavt niveau. Tilsammen svarer det til, at flere hundrede tusinde danskere har et anstrengt forhold til pengespil – og bag hver af dem står der pårørende.

Sådan genkender du tegnene på ludomani

Ludomani kaldes ofte en skjult sygdom. Der er sjældent fysiske tegn, og mange spilleafhængige er dygtige til at holde facaden over for familien. Hemmeligheder, løgne og fortielser hører desværre med til lidelsen. Ét enkelt tegn beviser ikke noget, men flere tegn samtidig bør vække din opmærksomhed.

Økonomiske tegn

• Penge forsvinder uforklarligt, eller opsparing og fælles konti bliver tømt.
• Personen låner gentagne gange penge, beder om forskud eller stifter ny gæld.
• Regninger bliver ikke betalt til tiden, selv om der burde være penge.
• Værdigenstande sælges, eller der opstår rykkere og inkassosager.

Følelsesmæssige og adfærdsmæssige tegn

• Hemmelighedskræmmeri omkring økonomi, telefon og tidsforbrug.
• Store humørsvingninger, irritabilitet eller uro – især efter spil.
• Tilbagetrækning fra familie, venner og aktiviteter, personen før holdt af.
• Konstant optagethed af spil, odds eller den næste indsats.
• Gentagne løfter om at stoppe, som ikke holder.

Sådan påvirker ludomani de pårørende

Spilleafhængighed rammer hele husstanden. Ud over den økonomiske belastning oplever mange pårørende alvorlige følelsesmæssige og sociale følger, som det er vigtigt at tage alvorligt.

• Økonomisk pres — gæld, manglende betaling af faste udgifter og i værste fald tab af bolig kan ramme hele familien, også børnene.
• Brudt tillid — gentagne løgne om penge og spil nedbryder tilliden og gør det svært at planlægge en fælles fremtid.
• Stress og bekymring — mange pårørende udvikler selv søvnproblemer, angst og nedtrykthed af at leve i konstant usikkerhed.
• Medafhængighed — man kan ubevidst komme til at dække over spilleren, betale gæld eller påtage sig ansvaret for at holde sammen på det hele, hvilket kan forlænge problemet frem for at løse det.

Sådan støtter du uden at miste dig selv

Du kan ikke spille eller tænke dig ud af en andens afhængighed for dem, men du kan gøre en stor forskel med den rigtige tilgang. Rådgivere anbefaler blandt andet følgende:

• Tal roligt og ærligt — brug “jeg”-udsagn som “jeg er bekymret for dig” i stedet for bebrejdelser, så samtalen ikke låser sig fast i skyld.
• Lyt uden at dømme — vis, at du er der, men undgå at diskutere med en person, der er ophidset eller påvirket.
• Sæt tydelige grænser — vær konkret om, hvad du vil og ikke vil acceptere, og hold fast i det.
• Undgå at betale gæld eller låne penge — det kan føles kærligt, men holder ofte afhængigheden i gang. Peg i stedet på professionel hjælp.
• Pas på dig selv — søg din egen støtte, hold fast i venner og fritid, og husk, at ansvaret for at spille ikke er dit.

Det er også vigtigt at vide, at forandring tager tid. Mange spilleafhængige har brug for professionel behandling for at bryde mønsteret, og tilbagefald kan forekomme undervejs uden at være ensbetydende med, at alt er tabt.

Beskyt din egen økonomi

Som pårørende bør du tage konkrete skridt for at beskytte dig selv og en eventuel fælles økonomi, mens den spilleafhængige arbejder på at få hjælp:

• Overvej at adskille jeres økonomi, så du får dine egne konti og kort, spilleren ikke har adgang til.
• Gennemgå fælles lån, kreditter og fuldmagter, og tal med banken om at begrænse hævegrænser eller adgang.
• Undlad at kautionere for nye lån eller optage gæld på spillerens vegne.
• Gem dokumentation for økonomiske aftaler, så du har overblik, hvis situationen tilspidses.

En vigtig ting at være opmærksom på: en registrering i ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere er personlig. Du kan ikke tilmelde en anden voksen; kun spilleren selv kan udelukke sig fra online spil. Til gengæld kan du opfordre til det og hjælpe med at finde vej til den øvrige hjælp, der findes.

Hvor kan pårørende få hjælp?

Der findes gratis, professionel og anonym hjælp i Danmark – også målrettet dig som pårørende. Du behøver ikke en henvisning fra lægen, og du behøver ikke vente på, at spilleren selv er klar.

Den offentlige hjælpelinje StopSpillet drives af Spillemyndigheden og er åben for både spillere og pårørende. Her kan du tale eller chatte fortroligt med en rådgiver om din situation. Du kan læse mere om tilbuddet i vores gennemgang af StopSpillet. Ønsker den spilleafhængige egentlig behandling, tilbyder Center for Ludomani gratis og anonyme forløb – herunder særlige pårørendemøder, hvor du kan møde andre i samme situation. Reglerne for spil om penge føres af Spillemyndigheden og hviler på den danske spillelovgivning, der blandt andet stiller krav om ansvarligt spil hos alle licenserede udbydere.

Hjælp til børn i familien

Børn er ofte de mest oversete pårørende. De mærker konflikter, uro og manglende penge, selv når de voksne forsøger at skjule det. Tal med barnet i et sprog, det kan forstå, gør det klart, at problemet ikke er barnets skyld, og sørg for, at der er en tryg voksen at læne sig op ad. Både StopSpillet og Center for Ludomani kan vejlede dig i, hvordan du støtter børn i en familie ramt af ludomani, og der findes rådgivningstilbud målrettet unge.

Ofte stillede spørgsmål (FAQ)

Kan jeg som pårørende tilmelde en anden til ROFUS?

Nej. En ROFUS-registrering er personlig, og kun spilleren selv kan udelukke sig fra online pengespil i Danmark. Du kan opfordre til det og hjælpe med at finde frem til rådgivning, men du kan ikke tilmelde en anden voksen på deres vegne.

Hvor kan jeg som pårørende få hjælp?

Du kan kontakte hjælpelinjen StopSpillet på 70 22 28 25 eller chatte anonymt, og du kan henvende dig til Center for Ludomani på 70 11 18 10. Begge tilbud er gratis, og du behøver hverken henvisning eller at spilleren selv er med.

Bør jeg betale den spilleafhængiges gæld?

Rådgivere fraråder som udgangspunkt at betale gæld eller låne penge, da det ofte holder afhængigheden i gang. Det er bedre at sætte grænser og pege på professionel behandling. Beskyt samtidig din egen økonomi ved for eksempel at adskille konti.

Hvordan taler jeg med en, jeg tror er spilleafhængig?

Vælg et roligt tidspunkt, brug “jeg”-udsagn som “jeg er bekymret for dig”, og undgå bebrejdelser. Lyt uden at dømme, vær konkret om dine bekymringer, og tilbyd at hjælpe med at finde professionel rådgivning.

Er hjælp til pårørende gratis og fortrolig?

Ja. Både StopSpillet og Center for Ludomani tilbyder gratis, anonym og fortrolig rådgivning til pårørende. Rådgiverne har tavshedspligt, og dine oplysninger gives ikke videre.